즐기는것 그리고 생각하는것

몇 달전 나이키 키넥트로 운동 효과를 톡톡히 본 나..

하지만 누텔라에 빠져서 그런지 살이 뒤룩뒤룩 쪄서 다시 80키로 대로....

지난번 나이키 키넥트 때에는 슬림한 몸매를 위해서 운동을 했다면

이제는 몸을 만들기 위해서 운동해야겠다! (요즘 남자들의 핫한 매력포인트가 어깨깡패라고...)

3월 마지막주 그리고 4월 첫주 운동시작!

중간에 몇번 못하는게 있었지만(내가 생각하기에는 쉬게끔 만들어주는듯)

중간에 몇번은 되는날에도 시간이 안되어서 못하는게 많았지만(아에 못하면 아무것도 안뜨더군요 날짜고 통채로 비었습니다)

후기는 네 저의 몸무게는 1키로 바져서 79입니다 하하하하하하하하 그떄와 달라진점은 일단 배가 쏙 들어갔습니다 정상인됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글고 걸음걸이할때 엉기적 걷는것이 아닌 자신있게 걷습니다 아마 한달동안 이것을 하면서 지방->근육이 되어버린듯... 그리고 지금몸에서는 조금만 끼니를 뺴먹거나 그러면 살이 0.5키로 찍 그냥 빠집니다 아마 이번주에 끝나고보면 좀더 빠질듯 합니다

결론: 아파트가 아니라면 매우매우 추천

7~8월에 제 몸무게는 89까지 갔었는데 지금 79인거보면 3개월에 10키로 뺀거네요 목표는 70~72 정도니까 그때까지 계속 할 생각입니다

아마 그때쯤이면 여기에 사진을 올려도될 정도로 몸이 좋아지길 희망하며...

다단~ 나이키 신발을 샀답니다 무엇 샀을까요?

열어봅시다

나이키 플러스가 보이네요

네 나이키 루나글라이드 5+ 입니다 +는 나이키+ 된다는 뜻인데 뭐가다르냐 하면... 

아래에서 보시죠

착용샷

전 디자인도 이뻐보이기는 하는데.. 루나 시리즈가 달을 통통 걸어다닌듯 하게 쿠션감이 좋아서 루나시리즈 라네요 전 편한신발을 좋아하기에 구매했습니다 

제 가방이랑 색깔도 맞구요!

뒷면에도 나이키 플러스가 된다고 말해줍니다

나이키 플러스 Nike +

왼쪽발에만 저런 표시가 있는데..(보다보니 온갖데 다붙어있구만)

짠~ 네 나이키 플러스 대응신발은 아래 센서를 넣어라고 구멍이 뚫려있어요!

네 이센서를 말이요 하하하핳하;;;

가까운 나이키 샵이나 애플 리셀러에 가시면 구매하실수 있답니다 전 나이키 샵에서 구매했어요 애플 공식 사이트에서도 파는데 나이키 쪽이 가격이 좀 저렴하더군요

아니 아무리 그래도 그렇지 저런 허연 봉지에 센서를 넣어주다니 박스라도 넣어주지

가까운샷

제폰이 포커싱을 못잡더라고요 글씨 위에 버튼이 있는데 그걸 누르면 싱크가 된답니다

구멍에 넣어봅시다

뿅! 잘 맞네요!

설정-> Nike + ipod 에 가시면 이거저거 선택가능합니다 나머지 리뷰는 다음에 하고 일단 싱크부터 해볼게요! 아래서 세번쨰 센서를 터치!

그리고 센서의 뒷부분을 클릭해주셨다면 알서 링크가 됩니다! 요렇게!

네 오늘은 신발과 센서싱크에 대해서 리뷰 해보았구요 

다음에는 이센서와 나이키 아이팟 어플로 무엇을 할수 있을까! 리뷰해볼게요!

처음으로 문제 발생!

오늘도 여전하게 키넥트를 키고 하려고 하는데 오늘운동이 끝났습니다라고 나옴! ??!!?!?

운동한지 24시간이 안지나서 그런가...? 뭐 다른거부터 하면 되긴 하지만.. 흠 꼭 24시간 지켜야 하는지 아님 나도 모르게 그냥 카운트 됬는지 모르겠지만? 일단은 안된다!

ps저녁에 너무 늦게하면 쿵쾅거려서 이웃들이 싫어할텐데.. ㅠㅠ

작심3일이라고 했던가 드디어 3일차가 넘어서 후기를 작성!

첫날은 그냥 운동량 측정

둘쨋날은 근력운동

셋째날을 유산소 중심으로 했다

(제가 짠게 아닙니다 나이키 플러스 키넥트에서 짜줍니다 굿굿)

 내가 종종 절에 다니면서 108배를 하기도했고 어려서부터 하체가 튼튼한 체질이라 하체운동은 전혀 힘들지 않았는데 문제는 상체운동! 푸쉬업 20개 하는데 어깨가..당겨... ㅠㅠ

레그프레스?나 뭐 시기 하체운동은 잘한다고 별3개인데.. 상체가... 나중에 DLC 상체운동을 사야겠다

운동효과? 솔직히 힘들다 트레이너가 하란대로만 해도 운동을 한 한시간정도 하는데(물론 더 하기 더하기 끝까지 했을떄! 오늘 한 두번 하니까 더하라고도 안하더라) 하고나면 등에 땀이 범벅이 되고 머리도 땀이 줄줄줄 흐른다 그리고 운동 처음하는 사람들이 그러듯 피곤해지기도 하고 다음날되면 팔다리가 근육통이 온다. 운동효과는 제대로 인듯하다!

뭐 사진이라도 올리고싶지만 키넥트 특성상 우리집이 나와야해서 부끄러우니까 패스하고

나이키 키넥트 앱 스샷이나 찍으면서 오늘 마무리!

어렸을때 나이키 운동화는 친구들의 부러움 대상이었고 생일선물로 레고와 함께 제일 받고싶은 선물중 하나였다 아직도 어머니 아버지는 나이키운동화를 좋아하신다 나 또한 그렇다

이 나이키에서 애플 그리고 마이크로소프트의 기술과 합작하여 더 스마트하게 운동할수 있게 소프트를 만들었다

iOS용으로 나이키 Running

iOS용으로 Nike + iPod

iOS용으로 Nike Training

iOS용 Nike + Kinect 그리고 Xbox360 키넥트 + 나이키 키넥트 트레이닝 소프트

(이 앱은 아마 내려간거같다 그래서 그냥 XBOX360 게임기를 이용한 소프트를 중점으로 리뷰를 하겠다)

그래서 이것을 이용해서 운동을 해보려고 한다 조금 도 스마트 하게 

이 카테고리의 하위 문단에 나누어서 운동 그리고 리뷰를 적을 것이다

이 블로그에 오시는분이 많지 않지만 오셔서 운동효과를 보고 도움이 되었으면 좋겠다

30초짜리 초회 OST도 보여주는군요

46초 짜리!